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탄력밴드 운동은? 노인들의 근력강화를 위한 운동 도구로 이용
하기에 적합하며, 상해 예방과 개인적인 체력에 맞게 다양한 형태의 움직임이 가능합니다. 강도를 자유롭게 조절할 수 있어 관절염, 당뇨병환자의 운동에 적합한 도구입니다.

<출처=장기요양보험 행복한동행 2016년 11월호 '즐거운생활'>​​​​​​​​​​​​​​​​​